고지혈증, 음식으로 잡는다! 혈관 건강 지키는 맛있는 식단 가이드고지혈증은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 혈관 건강을 해치는 주범으로 꼽히는 고지혈증은 방치하면 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 건강한 식단 관리를 통해 고지혈증을 예방하고 개선할 수 있습니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식과 식단 관리 팁을 자세히 알려드리겠습니다. 맛있게 먹으면서 혈관 건강도 챙기는 방법, 지금부터 함께 알아볼까요?1. 고지혈증, 왜 식단 관리가 중요할까요?고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 이러한 지방 성분들이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아지고 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 심혈관 질환 발병 위험이 높..