안압 낮추는 방법 TOP 5, 소중한 눈 건강 지키는 꿀팁 대방출!혹시 안압 때문에 걱정되시나요? 눈이 침침하고 뻑뻑한 느낌, 혹시 안압 때문은 아닐까요? 안압은 눈 건강의 중요한 지표이며, 방치하면 녹내장 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 안압을 낮추는 효과적인 방법 TOP 5를 소개합니다. 생활 습관 개선부터 식이요법, 운동, 마사지, 그리고 안압 낮추는 데 도움이 되는 영양제까지! 소중한 눈 건강을 지키는 꿀팁을 꼼꼼하게 알려드립니다.1. 안압, 왜 높아지는 걸까? 🤔 (안압 상승의 원인)안압은 눈 속의 압력을 의미하며, 안구 내부의 액체인 방수의 생성과 배출 균형에 의해 유지됩니다. 하지만 다양한 요인으로 인해 방수 생성량이 증가하거나 배출이 원활하지 않으면 안압이 상승할 수 ..