골다공증 수치 및 검사 방법,비용,치료방법 총정리

골다공증은 뼈가 약해져 골절 위험이 높아지는 질환입니다. 뼈는 우리 몸의 뼈대를 이루는 중요한 기관으로, 움직임, 지지, 보호 등의 역할을 수행합니다. 하지만 나이가 들면서 뼈는 점차 약해지고, 골다공증이 발생할 가능성이 높아집니다. 오늘은 골다공증 수치 및 검사 방법,비용,치료방법 총정리를 알려드리겠습니다.

골다공증: 뼈의 침묵적인 적

골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬워지는 질환입니다. 뼈 손실이 점진적으로 진행되기 때문에 초기에는 증상이 나타나지 않아 '침묵적인 질환'이라고 불립니다. 하지만 뼈가 약해지면서 골절 위험이 높아지고, 골절은 통증, 장애, 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다.

골다공증은 50세 이상 여성에게 흔하게 발생하지만, 남성도 발병할 수 있습니다. 나이가 들면서 뼈 손실이 가속화되고, 특히 여성은 폐경 이후 에스트로겐 감소로 인해 골다공증 위험이 크게 증가합니다.

본 글에서는 골다공증의 증상, 원인, 진단, 치료, 예방 방법 등을 자세히 살펴봅니다. 또한, 골다공증 예방 및 관리에 도움이 되는 생활습관과 식단 정보도 제공합니다.

골다공증 수치

골밀도 검사를 통해 측정되는 골다공증 수치는 T-스코어(T-score)라고 불리며, 척추나 고관절 부위의 골밀도를 젊고 건강한 성인의 평균 골밀도와 비교하여 나타냅니다. T-스코어는 다음과 같이 해석됩니다.

• -1 이상: 정상
• -1 ~ -2.5: 골감소증
• -2.5 이하: 골다공증

T-스코어가 낮을수록 골밀도가 낮아 골다공증의 위험이 높아집니다. 특히 -2.5 이하인 경우 골다공증으로 진단되어 적극적인 치료가 필요합니다.

골다공증 수치는 나이, 성별, 인종, 가족력, 생활습관 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 또한, 골밀도 검사 방법이나 측정 부위에 따라서도 다소 차이가 있을 수 있습니다.

따라서 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하고 골밀도 검사를 받는 것이 중요합니다. 전문의는 T-스코어 결과와 함께 다른 위험 요인들을 고려하여 골다공증 진단 및 치료 방향을 결정합니다.

 

골다공증 검사 방법 및 비용

골다공증 검사는 뼈 밀도를 측정하여 골다공증 위험을 평가하는 검사입니다. 가장 일반적인 골다공증 검사 방법은 DEXA(Dual Energy X-ray Absorptiometry) 스캔입니다. DEXA 스캔은 X-ray를 사용하여 척추와 엉덩이뼈의 뼈 밀도를 측정합니다.

DEXA 스캔 외에도 다음과 같은 검사 방법들이 있습니다.

• QCT(Quantitative Computed Tomography): 척추뼈나 엉덩이뼈의 뼈 밀도를 3D로 측정하는 검사입니다.
• 초음파 검사: 뼈 밀도를 측정하는 간단하고 저렴한 검사입니다.
• 혈액 검사: 뼈 손실과 관련된 특정 지표를 측정하는 검사입니다.

골다공증 검사 비용은 검사 방법, 의료기관, 지역 등에 따라 다릅니다. 일반적으로 DEXA 스캔의 경우 3만원에서 5만원 정도이며, QCT 검사는 5만원에서 10만원 정도입니다. 초음파 검사는 1만원에서 2만원 정도이며, 혈액 검사는 1만원 미만입니다.

대한민국에서는 만 65세 이상 노인, 골다공증 위험 요인이 있는 사람, 골절 병력이 있는 사람 등에게 골다공증 검사를 무료 또는 저렴하게 제공하는 정책이 있습니다. 골다공증 검사를 받는 것이 좋을지 궁금하시다면 가까운 보건소나 의료기관에 문의하시기 바랍니다.

 

골다공증 치료방법

골다공증 치료는 뼈 손실을 막고 골밀도를 높이는 데 초점을 맞춥니다.

1. 생활습관 개선:

• 규칙적인 운동: 걷기, 달리기, 근력 운동 등 체중 부하 운동은 뼈를 강화하는 데 효과적입니다.
• 적절한 칼슘과 비타민 D 섭취: 유제품, 녹색 채소, 멸치 등 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고, 일광욕이나 비타민 D 보충제를 통해 비타민 D를 충분히 섭취해야 합니다.
• 금연 및 과도한 음주 자제: 흡연과 과도한 음주는 뼈 건강에 악영향을 미칩니다.

2. 약물 치료:

• 비스포스포네이트: 뼈 손실을 막고 골밀도를 높이는 가장 일반적인 약물입니다.
• 테리파라티드: 뼈 형성을 촉진하는 약물입니다.
• 덴수맙: RANKL 단백질을 차단하여 뼈 손실을 막는 약물입니다.
• 호르몬 치료: 여성의 경우 폐경 후 에스트로겐 치료가 골밀도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 수술 치료:

• 심각한 골다공증으로 인해 골절이 발생한 경우 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

치료 방법은 골다공증의 심각도, 나이, 건강 상태 등을 고려하여 선택됩니다. 전문의와 상담하여 자신에게 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

주의사항:

• 약물 치료는 부작용이 발생할 수 있으므로 전문의의 지시에 따라 복용해야 합니다.
• 골다공증 치료는 장기간 지속해야 효과를 볼 수 있습니다.
• 정기적인 검사를 통해 치료 효과를 확인해야 합니다.

골다공증은 예방이 중요합니다. 위에 언급된 생활습관 개선을 통해 골다공증 예방에 힘쓰시기 바랍니다.

 

골밀도 올리는 방법

약물 치료

골밀도는 뼈의 단위 면적당 뼈의 양을 나타내는 지표이며, 골다공증 예방 및 치료에 중요한 역할을 합니다. 골밀도를 높이는 방법은 크게 생활습관 개선과 약물 치료로 나눌 수 있습니다.

1. 생활습관 개선:

• 규칙적인 운동: 걷기, 달리기, 근력 운동 등 체중 부하 운동은 뼈를 강화하는 데 효과적입니다. 특히, 젊은 시절부터 꾸준히 운동하는 것이 골밀도를 높이는 데 도움이 됩니다.
• 적절한 칼슘과 비타민 D 섭취: 칼슘은 뼈의 주요 구성 성분이며, 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진합니다. 유제품, 녹색 채소, 멸치 등 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고, 일광욕이나 비타민 D 보충제를 통해 비타민 D를 충분히 섭취해야 합니다.
• 금연 및 과도한 음주 자제: 흡연과 과도한 음주는 뼈 건강에 악영향을 미칩니다. 흡연은 뼈 형성을 감소시키고, 과도한 음주는 칼슘 흡수를 방해합니다.
• 충분한 수면: 수면은 뼈 형성에 중요한 역할을 합니다. 매일 7~8시간 정도 충분한 수면을 취해야 합니다.

2. 약물 치료:

• 비스포스포네이트: 뼈 손실을 막고 골밀도를 높이는 가장 일반적인 약물입니다.
• 테리파라티드: 뼈 형성을 촉진하는 약물입니다.
• 덴수맙: RANKL 단백질을 차단하여 뼈 손실을 막는 약물입니다.
• 호르몬 치료: 여성의 경우 폐경 후 에스트로겐 치료가 골밀도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료 방법은 골밀도 수치, 나이, 건강 상태 등을 고려하여 선택됩니다. 전문의와 상담하여 자신에게 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

주의사항:

• 약물 치료는 부작용이 발생할 수 있으므로 전문의의 지시에 따라 복용해야 합니다.
• 골밀도를 높이는 데는 장기간의 노력이 필요합니다.
• 정기적인 검사를 통해 골밀도 변화를 확인해야 합니다.

골밀도를 높이는 것은 건강한 뼈를 유지하고 골다공증을 예방하는 데 중요합니다. 위에 언급된 방법들을 실천하여 골밀도를 높이는 데 힘쓰시기 바랍니다.

 

골다공증 주사란?

골다공증 주사

골다공증 주사는 골다공증 치료에 사용되는 주사제로, 뼈 손실을 억제하고 뼈 밀도를 증가시켜 골다공증의 진행을 막아줍니다. 주요 골다공증 주사 종류와 효과는 다음과 같습니다.

1. 프로리아 (Denosumab)

• 6개월마다 한 번씩 주사
• RANKL 리간드를 차단하여 파골세포의 활동을 억제
• 척추 및 골반 골밀도 증가, 골절 위험 감소

2. 엑스지바 (Zoledronic acid)

• 1년에 한 번씩 주사
• 비스포스포네이트 계열 약물
• 뼈 재흡수를 억제하여 뼈 손실 감소, 척추 골절 위험 감소

3. 리클라스타 (Alendronic acid)

• 1주일에 한 번씩 또는 1개월에 한 번씩 주사
• 비스포스포네이트 계열 약물
• 뼈 재흡수를 억제하여 척추 및 골반 골밀도 증가, 골절 위험 감소

골다공증 주사는 효과적인 치료 방법이지만, 부작용이 발생할 수 있습니다. 주요 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 근육통, 관절통
• 피로감
• 인후통
• 두통
• 메스꺼움

드물지만 심각한 부작용으로는 턱 뼈 괴사, 비정상 골절 등이 발생할 수 있습니다.

따라서 골다공증 주사를 고려하고 있다면 전문의와 상담하여 자신의 상태에 적합한 약물인지, 부작용 위험 등을 충분히 고려해야 합니다.

골다공증 주사 외에도 골다공증 치료에는 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 골다공증 약 복용
• 운동 및 식이요법
• 수술

전문의는 환자의 상태를 종합적으로 고려하여 적절한 치료 방법을 선택합니다.